Sábado 11 de Octubre.
Llego el día de mi segunda sesión con el psicólogo mi
cita era a las 9:00 a.m. y llegue 10 minuto antes, llegue un poco motivada y los
nervios ya no eran igual, al llegar el psicólogo me recibió de igual manera que
la primera vez muy amable, me invito a tomar asiento y comenzó por preguntarme
como me había sentido y como me había ido durante la semana después de las
actividades de la sesión anterior y le respondí que muy bien luego me hablo un poco del tema de hipnosis
como es y en qué consistía. Empezamos con ejercicios de respiración y concentración,
me puso igual un ejercicio de plantar los pies sobre la tierra, lo cual me hizo
sentir segura, después hablamos de mi de las cosas que a veces me hacen sentir mal, y entre las
actividades y la conversación paso el tiempo finalizando con un momento de
hipnosis después de eso me sentí diferente, mi ánimo era diferente hablar con
el psicólogo me hizo muy bien poder expresarme y que me escuchara y darme cuenta
de cosas o situaciones que no había tomado en cuenta y que a veces hay q tomar
en cuenta así como cosas que a veces no valen la meta tenerlas presentes día a día
fue una muy buena experiencia la sesión termino a las 12:30 del día maso menos,
sentí de gran ayuda esta experiencia y espero poder continuar empleando los
consejos del psicólogo en mi vida y seguir adelante y positiva y no pensar en
cosas que no son cómodas para mí.
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