Segunda constancia de la tercera y cuarta sesión con el psicólogo.

Cuarta sesión con el psicólogo.

Fue el día de hoy 3 de Diciembre a las 10:30 am.

Hoy en la sesión el psicólogo me dijo que haríamos un repaso de todo lo había  trabajado conmigo y así poder saber cómo voy y cuál sería el área que en que abría seguir trabajando de manera personal auto evaluándome día a día.

Empezó por aplicarme un ejercicio se basaba en una estrella y evaluaba áreas como la salud, emocional, espiritual, intelectual y  social a través de preguntas ahí me di cuenta de muchas cosas de mi a la que no les tomaba importancia ahora sé que puedo y debo estar más pendiente de mí y valorarme.

Con el psicólogo hablamos sobre las personas que me rodean a veces solo llegan a darme una experiencia para aprender de la vida y continúan su camino y que es algo que nosotros no podemos cambiar y que hay que aprender a aceptar.

Después de estas sesiones con el psicólogo, al principio no tenía ni idea de que le podría decir cuando él me preguntara en que podría ayudarme aparte de que era parte de la evaluación de la materia pero ahora me doy cuenta que como yo muchas personas no van al psicólogo por  creer que no tienen algún tema de que habla ro tratar con el psicólogo, ahora me puedo poner en su lugar, pero aprendí que hay que dedicarnos tiempo, y así como voy al médico así de constante deben ser las visitas al psicólogo aprendí mucho y en lo personal me siento bien, más tranquila y teniendo otros conceptos hacia otras cosas.

Tercera visita al psicologo

Mi tercera visita al psicólogo fue el día miércoles 25 de Noviembre el psicólogo me sito a las 11:30 de la mañana.

Ese día llegue a las 11:45 am. ya que se me hizo tarde por unos compromisos escolares, al llegar le pedí unas disculpas al psicólogo por llegar tarde y me dijo que no me preocupara que entendía, la sesión comenzó cuando el psicólogo me pregunto ¿cómo me había sentido?, ¿cómo me había ido?, le respondí que bien y la verdad es que las dos sesiones anteriores me han ayudado a darme cuenta de muchas cosas que antes no tomaban en cuenta, el psicólogo me dijo que de eso se trataba, que a veces hay cosas o personas que no nos están haciendo bien pero no nos damos cuenta de que ese es el motivo de que nos sintamos de alguna manera  y que otra vez es simplemente que no lo queremos aceptar, continuo hablándome acerca de lo que proyecto y preguntándome si es así como quiero que me vean a lo que igual me di cuenta que no proyecto lo que en verdad deseo, continuo con ejercicios en los que me ayudaban a sacar lo que se puede decir la carga de situaciones que me ponen en conflicto.

Entre los ejercicios y la conversación la sesión termino a las 12:50 del día que dando de acuerdo en que mi tercera sesión seria el miércoles 3 de Diciembre.

Me despedí y le agradecí su apoyo deseándole un buen día.