Cuarta sesión con el psicólogo.

Fue el día de hoy 3 de Diciembre a las 10:30 am.

Hoy en la sesión el psicólogo me dijo que haríamos un repaso de todo lo había  trabajado conmigo y así poder saber cómo voy y cuál sería el área que en que abría seguir trabajando de manera personal auto evaluándome día a día.

Empezó por aplicarme un ejercicio se basaba en una estrella y evaluaba áreas como la salud, emocional, espiritual, intelectual y  social a través de preguntas ahí me di cuenta de muchas cosas de mi a la que no les tomaba importancia ahora sé que puedo y debo estar más pendiente de mí y valorarme.

Con el psicólogo hablamos sobre las personas que me rodean a veces solo llegan a darme una experiencia para aprender de la vida y continúan su camino y que es algo que nosotros no podemos cambiar y que hay que aprender a aceptar.

Después de estas sesiones con el psicólogo, al principio no tenía ni idea de que le podría decir cuando él me preguntara en que podría ayudarme aparte de que era parte de la evaluación de la materia pero ahora me doy cuenta que como yo muchas personas no van al psicólogo por  creer que no tienen algún tema de que habla ro tratar con el psicólogo, ahora me puedo poner en su lugar, pero aprendí que hay que dedicarnos tiempo, y así como voy al médico así de constante deben ser las visitas al psicólogo aprendí mucho y en lo personal me siento bien, más tranquila y teniendo otros conceptos hacia otras cosas.